Массаж - помогает вам расслабиться, избавляет от ненужных мыслей и переживаний. Он восстанавливает силы, ликвидирует последствия стресса.

 На коже находится масса нервных окончаний. Поэтому приятные прикосновения посылают в наш мозг сигналы, которые провоцируют выделение эндорфина - гормона счастья. Именно поэтому после массажа мы себя чувствуем спокойными, умиротворенными и счастливыми.

 Массаж избавляет от боли в мышцах и суставах. Именно поэтому при сидячем образе жизни массаж рекомендован в особенности. Впрочем, после интенсивной тренировки в тренажерном зале вашим усталым мышцам тоже не повредит расслабляющий массаж.
 

Массаж позволяет дышать глубже и спокойнее, улучшает кровообращение. А кровообращение влечет за собой множество других плюсов. Массаж помогает расширить капилляры и сосуды, значит, в наш организм попадает больше кислорода, дыхание становится более глубоким, а значит, улучшает обмен веществ. Кроме того хорошее кровообращение — верный гарант отсутствия головных болей и отличного пищеварения.
 

Массаж помогает понизить артериальное давление, а значит, способствует мышечной релаксации. Тонизирующее действие он оказывает и на кожу, делая ее более мягкой и бархатной.